Agenda

“Get out of your mind,

and into your life.”

Steven Hayes

April 2026

MBSR Mindfulness Based Stress Reduction

Donderdagavond 16 april (19.30-22.00), 23 april, 7, 21 en 28 mei en 4, 11 en 18 juni,
trainingsdag: zaterdag 13 juni (10.00-15.00).
Reserve avond 25 juni.
Locatie: Industriekade 1, Hillegom
Meer informatie MBSR→

Ik meld me aan →

September 2026

Mindfulness en levensenergie dag

Zaterdag 26 september 10.00-15.00
Locatie: Lovte, Loosterweg 4A, Voorhout
Bijdrage: € 89,-.

Ik meld me aan →

Heb je interesse en is Mindfulness nieuw voor je, neem dan contact op voor een kennismakingsgesprek. Na het gesprek beslis je of je meedoet.
Lees hier verder over aanmelden voor de Mindfulness training MBSR.

—

Mindfulness individueel

In bepaalde gevallen is het mogelijk de training individueel te volgen. Samen bekijken we welke vorm het beste past.

Mindfulness coaching

Eén op één op een mindfulle manier aan de slag met een bepaald thema of vraagstuk.
Dit kan bijvoorbeeld aan de hand van de Positieve Gezondheid methode.
Voor meer informatie kun je het beste telefonisch of via email contact opnemen. Zie pagina Contact.

Vervolgtraining Meer Mindfulness

Deze training vindt ongeveer één keer per jaar plaats.
Heb je interesse, stuur gerust een berichtje, dan houd ik je op de hoogte wanneer deze weer begint.
Informatie over Meer Mindfulness vervolgtraining: zie pagina Meer Mindfulness.

Mindfulness voor mantelzorgers

In samenwerking met Welzijn Teylingen wordt de Mindfulness training voor mantelzorgers gehouden. De training bestaat uit 5 bijeenkomsten. De planning voor het nieuwe jaar is nog niet bekend.
Soms wordt Mindfulness voor mantelzorgers individueel vergoed door Welzijnsorganisaties.

Vervolg training De kracht van je aandacht.

Wie MBSR (en Meer Mindfulness) heeft gedaan, of langere tijd ervaring heeft met mediteren, en interesse heeft in werken met eigen energie is er de training
De kracht van je aandacht.
Meer informatie over data en locatie volgt op de website. Heb je interesse, stuur dan een mailtje naar Sabina@mindfulnessHillegom.nl.

Meditatie avonden en stiltedagen

Zie voor actuele data de agenda per maand hierboven.
Informatie over de meditatie avonden: lees hier verder.
Informatie over een stiltedag: lees hier verder.

Locaties

Locatie Hillegom:

De trainingen en aanvullende activiteiten worden -tenzij dit anders is aangegeven- gegeven in de ruimte van Licht op talent/Mindfulness Hillegom, Industriekade 1 (hoek Jonkheer Mockkade) in Hillegom.

Locatie Lovte:

Loosterweg 4A Voorhout

De meeste trainingsdagen en Mindfulness en levensenergie houden we hier.

Locatie Noordwijkerhout
Herenweg 416, Noordwijkerhout (ruimte van Heal jezelf)

Hillegom

---

Lovte

Aangesloten bij