Zin in iets heel nieuws?
Met meditatie heb je ervaren hoe je met oefenen minder in het denken hoeft te zijn, dat jij je aandacht kunt richten en bepaalt waar je bewust van wilt zijn.
In deze workshop beginnen we met een meditatie. Het tweede deel werkt anders. Met muziek geven we het denkende brein iets te doen zonder zelf iets te doen. Je krijgt een sessie waarbij je niet hoeft te focussen maar je mag overgeven aan de muziek en wat die met jou en je energie doet.
Waarschijnlijk heb je al wel ervaren hoe muziek je kan raken, je in vervoering en ook in beweging kan brengen. Daarbij kun je bij diepere lagen van jezelf komen, bij ontspanning, soms bij inzicht, bij je eigen kracht en power, voorbij het denken.
😉het laat zich niet veel beter uitleggen, kom het vooral ervaren!
Het is een bijzondere aanvulling op Mindfulness.
Lees verder over de ervaringen van mensen die je voorgingen→
Ervaring vooraf met meditatie of Mindfulness is prettig, geen vereiste.
Locatie: Lovte, Loosterweg 4A in Voorhout.
Inloop: kwartier van tevoren.
Bijdrage: € 55,-.
Ik meld me aan →