“Get out of your mind,
and into your life.”
Steven Hayes
Oktober 2025
Mindfulness en levensenergie workshop
Donderdagavond 9 oktober (19.30-22.00)
Locatie: Lovte, Loosterweg 4A Voorhout.
Bijdrage: € 55,-
Zie ook de pagina Mindfulness en levensenergie workshop.
MBSR Mindfulness Based Stress Reduction
Donderdagavond 30 oktober, 6, 13, 20, 27 november, 4, 11 en 18 december,
trainingsdag: zaterdag 13 december (10.00-15.00).
Reserve avond: (in overleg) maandagavond 29 december of donderdag 8 januari.
Meer informatie MBSR→
Ik meld me aan →
November 2025
Levensenergie stiltedag
Zaterdag 1 november 10.00-15.00
Locatie: Lovte, Loosterweg 4A Voorhout
Bijdrage: 89,- incl. vegetarische lunch
Ervaring met Mindfulness is prettig.
Zie ook de pagina Mindfulness en levensenergie workshop.
Januari 2026
MBSR Mindfulness Based Stress Reduction
Maandagavond 19 januari (19.30-22.00), 26 januari, 2, 9, (16 of) 23 februari, 2, 9, 23 maart en
trainingsdag 14 maart (10.00-15.00).
Reserve avond 30 maart.
Locatie: Industriekade 1, Hillegom
Meer informatie MBSR→
Ik meld me aan →
Februari 2026
Woensdagochtend 4 februari (9.30-12.00), 11, (18 of) 25 februari, 4, 11, 18, 25 maart, 8 april en
trainingsdag (10.00-15.00) 1 april.
Reservedatum 15 april
Meer informatie MBSR→
Ik meld me aan →
April 2026
Donderdagavond 2 april (19.30-22.00), 9, 16, 23 april, 7, 21 en 28 mei, en 4 juni en
trainingsdag 30 mei (10.00-15.00)
Meer informatie MBSR→
Ik meld me aan →
Heb je interesse en is Mindfulness nieuw voor je, neem dan contact op voor een kennismakingsgesprek. Na het gesprek beslis je of je meedoet.
Lees hier verder over aanmelden voor de Mindfulness training MBSR.
—
Mindfulness individueel
In bepaalde gevallen is het mogelijk de training individueel te volgen. Samen bekijken we welke vorm het beste past.
Mindfulness coaching
Eén op één op een mindfulle manier aan de slag met een bepaald thema of vraagstuk.
Dit kan bijvoorbeeld aan de hand van de Positieve Gezondheid methode.
Voor meer informatie kun je het beste telefonisch of via email contact opnemen. Zie pagina Contact.
Vervolgtraining Meer Mindfulness
Deze training vindt ongeveer één keer per jaar plaats.
Heb je interesse, stuur gerust een berichtje, dan houd ik je op de hoogte wanneer deze weer begint.
Informatie over Meer Mindfulness vervolgtraining: zie pagina Meer Mindfulness.
Mindfulness voor mantelzorgers
In samenwerking met Welzijn Teylingen wordt de Mindfulness training voor mantelzorgers gehouden. De training bestaat uit 5 bijeenkomsten. De planning voor het nieuwe jaar is nog niet bekend.
Soms wordt Mindfulness voor mantelzorgers individueel vergoed door Welzijnsorganisaties.
Vervolg training De kracht van je aandacht.
Wie MBSR (en Meer Mindfulness) heeft gedaan, of langere tijd ervaring heeft met mediteren, en interesse heeft in werken met eigen energie is er de training
De kracht van je aandacht.
Meer informatie over data en locatie volgt op de website. Heb je interesse, stuur dan een mailtje naar Sabina@mindfulnessHillegom.nl.
Meditatie avonden en stiltedagen
Data volgen.
Informatie over de meditatie avonden: lees hier verder.
Informatie over een stiltedag: lees hier verder.
Locaties
Herenweg 416, Noordwijkerhout (ruimte van Heal jezelf)
Hillegom
LovteAangesloten bij
