Mindfulness

“Get out of your mind,

and into your life.”

Steven Hayes

240_f_66759899_hs6hwlqc5c98zae06caklvjecft7nexv

De MBSR start donderdagavond 26 september 2019 (Mindfulness Based Stress Reduction, de officiële Mindfulness training van acht weken) .
Data: 26 september, 3, 10, 17 en 31 oktober, 7, 14 en 21 november (19.30-22.00 uur), trainingsdag zaterdag 9 november (10-15 uur).

In verband met het kennismakingsgesprek dat aan de training vooraf gaat is het prettig om aan te melden ruim voor de training begint.

Kosten van de MBSR-training van 8 avonden en een dag, een cursusboek met lesstof, oefenmateriaal en audiobestanden zijn € 450,-.
Een aantal verzekeraars vergoedt de MBSR-training voor een deel of helemaal. Meestal moet de trainer hiervoor zijn aangesloten bij de beroepsvereniging. Ik ben aangesloten bij de VMBN, (hoogste) categorie 1 gecertificeerd. Zie verder hiervoor de voorwaarden van je verzekering.
Er zijn ook meerdere werkgevers die de training vergoeding in het kader van scholing of verzuimpreventie.
Voor mensen die geen vergoeding ontvangen en die afhankelijk zijn van een uitkering is er de vroegboekkorting.
Wanneer je je minimaal een maand voor het begin van de training aanmeldt, geldt er in zo’n geval een korting van € 75,-.
Daarnaast is er in overleg de mogelijkheid in twee termijnen te betalen.

De trainingen worden gegeven in een kleine groep (5-10 personen).
Aanmelden kan via deze website, zie hiervoor het menu of klik hier.

De training wordt gegeven in de ruimte van Marlous van der Zande (kunstzinnige therapie) op de  Industriekade 1 (hoek Jonkheer Mockkade) in Hillegom.


Wil je graag eerst kennismaken of heb je vragen, dan kun je eerst vrijblijvend (en kosteloos) een gesprek aanvragen. Stuur daarvoor een email naar sabina@mindfulnesshillegom.nl.

Mindfulness individueel, persoonlijke coaching

In bepaalde gevallen is het mogelijk de training individueel te volgen. Samen bekijken we welke vorm het beste past.

Vervolg training De kracht van je aandacht.

Wie MBSR heeft gedaan, of langere tijd ervaring heeft met mediteren, en interesse heeft in werken met eigen energie is er de training
De kracht van je aandacht.
Meer informatie over data en locatie volgt op de website. Heb je interesse, stuur dan een mailtje naar Sabina@mindfulnessHillegom.nl.


Aangesloten bij

Reageren is niet mogelijk