Meer Mindfulness vervolgtraining

Heb je interesse in de vervolgtraining Meer Mindfulness, stuur dan een berichtje. Bij voldoende aanmeldingen start ik weer een nieuwe groep.

De vervolgtraining ‘Meer Mindfulness‘ is bedoeld voor mensen die de officiële Mindfulness training hebben gedaan en die graag verder aan de slag gaan met een eigen plan van aanpak om Mindfulness (meer) plek in hun leven te geven. Misschien heb je geen half uur of drie kwartier per dag, maar wil je wel graag wat vaker korter mediteren. Misschien vind je het prettig Mindfulness meer toe te passen in je werkdagen, of zijn er specifieke situaties waar je stress wilt verminderen. Of ben je toe aan meer manieren en nieuwe meditaties om Mindfulness  te beoefenen.
‘Meer Mindfulness’ is een training van drie avonden met nieuwe oefeningen, waaronder verschillende nieuwe (korte en langere) audiobestanden. Je kijkt concreet waar en hoe je Mindfulness (nog wat meer) toe wilt passen en in welke vorm. Op een manier die bij jou en je leven past.
Kosten voor drie avonden, audiomateriaal en cursusboekje: € 140,-.

Reageren is niet mogelijk