Agenda

“Get out of your mind,

and into your life.”

Steven Hayes

240_f_66759899_hs6hwlqc5c98zae06caklvjecft7nexv


Maandag 18 november Kennismakingsworkshop Mindfulness
Maandag 2 December 2019 Meditatie avond
Donderdag 23 januari 2020 Start Mindfulness training MBSR
Donderdag 26 maart 2020 Start Mindfulness training MBSR

Binnenkort komen ook de losse Mindfulness avonden eerste helft 2020 in de agenda.

Aanmelden via het aanmeldformulier.

De MBSR januari start donderdagavond 23 januari 2020 (Mindfulness Based Stress Reduction, de officiële Mindfulness training van acht weken) .
Data: 23, 30 januari, 6, 13, 20 februari, 5,  12, 19 maart (19.30-22.00 uur) en trainingsdag zaterdag 7 maart (10-15 uur).
MBSR maart: 26 maart, 2, 9, 16, 23 april, 14, 28 mei, 4 juni (19.30-22.00 uur) en 16 mei trainingsdag (10-15 uur).
Lees hier verder over aanmelden voor de Mindfulness training MBSR.

Kennismakingsworkshop Mindfulness maandag 18 november 20.00-21.00 uur. Kosten: € 15,-.

Meer Mindfulness
: November 2019 ging deze van start. Heb je interesse?, stuur een berichtje, bij genoeg aanmeldingen gaan we weer beginnen.

Meditatie avonden: lees hier verder.

De trainingen en avonden worden gegeven in de ruimte van Marlous van der Zande (Kunstzinnige therapie) op de  Industriekade 1 (hoek Jonkheer Mockkade) in Hillegom, tenzij dit anders is aangegeven.


Wil je graag eerst kennismaken of heb je vragen, dan kun je eerst vrijblijvend (en kosteloos) een gesprek aanvragen. Stuur daarvoor een email naar sabina@mindfulnesshillegom.nl.

Mindfulness individueel, persoonlijke coaching

In bepaalde gevallen is het mogelijk de training individueel te volgen. Samen bekijken we welke vorm het beste past.

Vervolg training De kracht van je aandacht.

Wie MBSR heeft gedaan, of langere tijd ervaring heeft met mediteren, en interesse heeft in werken met eigen energie is er de training
De kracht van je aandacht.
Meer informatie over data en locatie volgt op de website. Heb je interesse, stuur dan een mailtje naar Sabina@mindfulnessHillegom.nl.


Aangesloten bij

Reageren is niet mogelijk