Agenda

“Get out of your mind,

and into your life.”

Steven Hayes

240_f_66759899_hs6hwlqc5c98zae06caklvjecft7nexv

November
Stiltedag losse mindfulnessdag
Zaterdag 25 november  (10.00-15.00)
Kosten: €80,- incl lunch.
Locatie: Loosterweg 4A Voorhout
Zie pagina Stiltedag.

December
Meditatie avond
Maandagavond 11 december, 19.30-20.30, inloop 19.15.
Locatie: Industriekade 1, Hillegom
Kosten: vrijwillige bijdrage in de huur.

Januari
MBSR
Mindfulness Based Stress Reduction
Donderdagavond (19.30-22.00):
25 januari, 1, 8,15 en 29 februari, 7, 14 en 21 maart. Trainingsdag zaterdag 16 maart (10.00-15.00)
Reservedata: trainingsdag 7 april, donderdagavond 28 maart.

MVMC Vervolgtraining Mindfulness Verdiepen, Mindful Communiceren
maandagavond (19.30-22.00):
15 en 22 januari, 5, 12 en 26 februari, 11 maart en trainingsdag 30 maart
Reservedata: trainingsdag zondag 14 april reserveavond 25 maart
Zie pagina MVMC

Februari
MBSR Mindfulness Based Stress Reduction
Woensdagochtend (9.30-12.00)
7, 14 en 28 februari, 6, 13, 20 en 27 maart, 10 april, trainingsdag 3 april (10.00-15.00)
Reservedata: trainingsdag 10 april (de 8e ochtend schuift dan door), woensdagochtend: 17 april

April
MBSR
Mindfulness Based Stress Reduction
Donderdagavond (19.30-22.00)
4, 11, 18 en 25 april, 2, 16 en 23 mei, 6 juni, trainingsdag 1 juni.
Reservedata: trainingsdag zondag 9 juni, donderdagavond 13 juni.

Heb je interesse, neem dan contact op voor een kennismakingsgesprek. Na het gesprek beslis je of je meedoet.
Lees hier verder over aanmelden voor de Mindfulness training MBSR.

Losse Mindfulness stiltedag

Zaterdag 25 november 10-15 uur.
Kosten: €80,- incl lunch.
Locatie: Loosterweg 4A Voorhout
Zie pagina Stiltedag.

Mindfulness individueel

In bepaalde gevallen is het mogelijk de training individueel te volgen. Samen bekijken we welke vorm het beste past.

Mindfulness coaching

Eén op één op een mindfulle manier aan de slag met een bepaald thema of vraagstuk.
Dit kan bijvoorbeeld aan de hand van de Positieve Gezondheid methode.
Voor meer informatie kun je het beste telefonisch of via email contact opnemen. Zie pagina Contact.

Vervolgtraining Meer Mindfulness

Deze training vindt ongeveer één keer per jaar plaats.
Heb je interesse, stuur gerust een berichtje, dan houd ik je op de hoogte wanneer deze weer begint.
Informatie over Meer Mindfulness vervolgtraining: zie pagina Meer Mindfulness.

Mindfulness voor mantelzorgers

In samenwerking met Welzijn Teylingen wordt de Mindfulness training voor mantelzorgers gehouden. De training bestaat uit 5 bijeenkomsten. De planning voor het nieuwe jaar is nog niet bekend.
Soms wordt Mindfulness voor mantelzorgers individueel vergoed door Welzijnsorganisaties.

Vervolg training De kracht van je aandacht.

Wie MBSR (en Meer Mindfulness) heeft gedaan, of langere tijd ervaring heeft met mediteren, en interesse heeft in werken met eigen energie is er de training
De kracht van je aandacht.
Meer informatie over data en locatie volgt op de website. Heb je interesse, stuur dan een mailtje naar Sabina@mindfulnessHillegom.nl.

Meditatie avonden en stiltedagen

Data volgen.
Informatie over de meditatie avonden: lees hier verder.
Informatie over een stiltedag: lees hier verder.

Locaties

Locatie Hillegom:
De trainingen en aanvullende activiteiten worden -tenzij dit anders is aangegeven- gegeven in de ruimte van Licht op talent, Industriekade 1 (hoek Jonkheer Mockkade) in Hillegom.
Locatie Noordwijkerhout
Herenweg 416, Noordwijkerhout (ruimte van Heal jezelf)

Hillegom



Aangesloten bij

Reacties zijn gesloten.