Het centrum voor Mindfulness in de Bollenstreek

We zijn gestart met de Mindfulness training MBSR. Heb je interesse: in januari start een nieuwe groep.

Mindfullness. Acht avonden en een trainingsdag aan de slag met oa hoe ga je om met je volle agenda, de automatische piloot, stress, hoe kun je meer van het leven genieten en wat doen je gedachten met je. 

Hoe is de balans in jouw leven?
Hoe ga jij om met  uitdagingen? En met tegenslagen?
Hoe zorg jij voor jezelf in een lastige periode?
Waarom doe je wat je doet?
Wil jij de kwaliteit van je leven in handen nemen?

Wanneer je met deze en andere vragen aan de slag wilt is Mindfulness training iets voor jou.
Ook als je op zoek bent naar bewuster en intenser leven, minder wilt piekeren, wilt leren inloggen bij jezelf, of anders om wilt gaan met stress of bijv. een chronische aandoening, kan Mindfulness je verder helpen.
Lees verder over wat Mindfulness precies is…
Lees hier een kort interview met de trainer.

240_f_52445445_bg91ykfaf2sxjdhppekpt6omrxqw8ah9

If you change the way you look at things,

the things you look at change.

Wayne Dyer

Aangesloten bij

Reageren is niet mogelijk