Praktijk voor Mindfulness Hillegom

In 2019 starten nieuwe trainingen:

17 januari start een groep op donderdagavond. Voor alle data klik hier.

De data van de Mindfulness training in maart en van de vervolgtraining Meer Mindfulness (planning eind januari/ begin februari) volgen binnenkort. Als je interesse hebt dan kun je een email sturen, dan houd ik je op de hoogte wanneer die data bekend zijn.


Acht avonden en een trainingsdag aan de slag met oa hoe ga je om met je volle agenda, de automatische piloot, anders omgaan met stress, en wat doen je gedachten met je.

 

Hoe is de balans in jouw leven?
Hoe ga jij om met  uitdagingen? En met tegenslagen?
Hoe zorg jij voor jezelf in een lastige periode?
Waarom doe je wat je doet?
Wil jij de kwaliteit van je leven in handen nemen?

Wanneer je met deze en andere vragen aan de slag wilt is Mindfulness training iets voor jou.
Ook als je op zoek bent naar bewuster en intenser leven, minder wilt piekeren, wilt leren inloggen bij jezelf, of anders om wilt gaan met stress of bijv. een chronische aandoening, kan Mindfulness je verder helpen.
Lees verder over wat Mindfulness precies is…
Lees hier een kort interview met de trainer.

240_f_52445445_bg91ykfaf2sxjdhppekpt6omrxqw8ah9

If you change the way you look at things,

the things you look at change.

Wayne Dyer

Aangesloten bij

 

Reageren is niet mogelijk